Злаковые продукты и аллергия

Весна — не для всех радостная пора. Когда обостряется аллергия на злаковые травы, то здесь уже не до веселья. Как облегчить симптомы этого недуга? 

Не всем дано радоваться каждому сезону в году, особенно если речь идет о весенних и летних месяцах. Некоторые этот период встречают слезами, насморком и другими не слишком приятными симптомами. А причиной всему является сезонная аллергия. Она может возникать как реакция на цветение различных растений, деревьев, а также на пыльцу сорных трав.

Одним из наиболее распространенных видов этого недуга является аллергия на злаковые травы. Когда она начинается, как протекает и что может помочь избавиться от мучительных страданий в период обострения? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже.

Аллергия на злаковые травы: период обострения 

Период, когда аллергическая реакция проявляется наиболее сильно, зависит от того, какой именно сорт травы вызывает ее. Для многих это такие растения, как:

• полевица,
• овес,
• мятлик,
• рожь,
• ячмень,
• лисохвост,
• тимофеевка,
• ковыль и другие сорные и кормовые травы.

Их цветение начинается с весеннего месяца мая и продолжается все лето.

Симптомы у страдающего сезонной аллергией в большей степени зависят не от концентрации пыльцы определенных растений в воздухе, а от самого периода их цветения.

Это время становится тяжелым испытанием для человека, прогулки по парку, да и просто выход на улицу сопровождаются ужасным самочувствием, а следовательно, таким же настроением. В чем это проявляется?

Симптомы аллергии

Наиболее распространенные симптомы сезонной аллергии:

• головокружения, слабость и тошнота;
• приступы удушья, кашель и чихание;
• покраснение и зуд кожи, а также слизистых оболочек;
• повышение температуры тела (как при простуде);
• в некоторых случаях нарушается сон, но и бодрствование протекает в вялом состоянии.

Наверняка многие из этих состояний знакомы вам не понаслышке, если аллергия на злаковые травы давно стала вашей спутницей жизни. Полностью справиться с этой ситуацией удается не всегда и не всем, но что-то сделать вы все-таки можете. Какие же меры можно (и нужно) предпринять страдающим от всех «прелестей» этого недуга?

Лечение сезонной аллергии и ее симптомов

Как правило, все аллергики принимают соответствующие препараты для облегчения симптомов аллергии. Они делятся на несколько групп в зависимости от характера действия и способов использования. Можно выделить следующие виды:

• антигистаминные и противоаллергические препараты (наиболее популярны среди населения), которые можно применять в виде спреев и капель, а также таблеток;
• кромоны, которые подавляют аллергические воспаления (спреи, капли);
• гормональные таблетки, а также стероиды местного действия.

Последняя группа препаратов отличается наиболее сильным воздействием на организм, а следовательно, может иметь довольно серьезные побочные эффекты. К их использованию стоит прибегать только в случае, если другие методы лечения оказались неэффективны.

Кроме того, важно создавать для себя благоприятные условия. Старайтесь меньше открывать окна и двери, чтобы сократить концентрацию «раздражителей» в воздухе, ежедневно проводите влажную уборку дома.

Диета в период обострения аллергии

Уменьшить аллергическую реакцию и сгладить проявление некоторых ее симптомов поможет правильно подобранный рацион. Тем, кого беспокоит аллергия на злаковые травы, рекомендуется исключить из рациона определенные продукты, а именно:

• хлебобулочные и макаронные изделия;
• манную крупу;
• мед, халву, мороженое и другие сладости;
• бобовые;
• квас.

Питайтесь свежими овощами и фруктами, готовьте вегетарианские супы, блюда из яиц, нежирного мяса и молочных продуктов. Пейте больше чистой воды, натуральные компоты и чаи.

Изменение рациона в совокупности с приемом соответствующих препаратов поможет вам если не избавиться, то значительно ослабить проявление аллергической реакции в период цветения злаковых трав. Следуйте этим советам и оставайтесь бодрыми, веселыми и жизнерадостными весной и летом.