В то время как органы здравоохранения и средства массовой информации рекламируют новейшие препараты для временного облегчения симптомов аллергии, природные средства могут предоставить более целостное решение проблемы и обеспечить более надежной защитой.
Что вызывает аллергические реакции
В зависимости от того, на что у человека аллергия, сезон аллергии для него может начаться в начале весны и продолжаться вплоть до первых заморозков. Некоторые люди, могут страдать с марта по ноябрь.
Аллергический ринит, известный также как сенная лихорадка, буквально означает воспаление носа, вызванное острой реакцией на определенные раздражители. При этом условии, иммунная система человека, как правило, остро реагирует на безвредные вещества в воздухе, такие как цветочная пыльца, производя антитела, которые сигнализируют иммунной системе, что пора 
применить гистамин и другие химические средства защиты. Эти химические вещества вызывают симптомы аллергического ринита, включая чихание, насморк, и даже кашель.
У большинства людей, симптомы начинаются примерно в одно и то же время каждый год. Весной, как правило, аллергия вызывается пыльцой деревьев, в то время как пыльца травы доминирует в летний период, и пыльца сорняков — осенью. Большинство людей с аллергическим ринитом чувствительны к более чем одному аллергену.
В детстве, у некоторых людей сенная лихорадка может начинаться весной и продолжаться до первого снега. Все лицо опухает, и они принимают лекарства как только начинают чихать и кашлять, чтобы хоть как-то облегчить свое состояние. В то же время, на руках и ногах могут проявиться серьезные экземы.
Позаботьтесь о вашем собственном «гудящем водопроводе»
Если толстый и тонкий кишечники забиты отходами, то, в конечном счете, они могут просочиться через слизистую кишечника и распространиться по всему организму, что, в свою очередь, может вызвать интоксикацию. Воспалительный процесс приводит иммунную систему в состояние готовности атаки раздражителя. После того, как иммунная система становится сверхбдительной в борьбе при воспалении, она начинает реагировать на любые потенциальные угрозы, включая аллергенов.
Итак, задание № 1 — это очистить желудок и кишечник и убрать воспаление. Если мы посмотрим на основную причину воспаления кишечника, мы найдем две доминирующие причины — диета и кишечные бактерии.
Диета — наиболее вероятными виновниками, вызывающими воспаление кишечника, являются продукты, которые вызывают аллергическую реакцию.
Поскольку все люди разные, то и реакция у всех на одни и те же продукты будет разной. Но есть определенные продукты, которые имеют прочную репутацию провокаторов аллергических реакций у чувствительных людей. Согласно американскому изданию Пищевая аллергия и анафилаксия, «есть восемь продуктов на долю которых приходится 90% всех пищевых аллергических реакций. Это молоко, яйца, арахис, фундук, рыба, моллюски, соя, и пшеница».
Кроме того, сахар! Он является предвестником аллергических реакций. По словам доктора Марселя Пик, соучредитель клиники для женщин в Ярмуте, штат Мэн,: «Хотя сахар нельзя по настоящему назвать аллергеном, но злоупотребление сахаром (или углеводы с высоким гликемическим уровнем) вызывает воспалительную реакцию подобно тому, как будто иммунная система набрасывается на аллерген».
Так целостный подход к аллергии на пыльцу начинается с устранения пищевых аллергенов. Чтобы проиллюстрировать, насколько эффективно это, вот история. «Однажды летом Мария решила взять своего сына на музыкальный фестиваль в заповедной зоне сельской местности. По дороге они остановились в придорожном кафе, где сын поел бутерброды (содержащие пшеницу и сыр) и выпил содовой. И когда после этого они поехали дальше, мальчик начал громко чихать, его глаза стали слезиться, а лицо опухло. Они врезались в стену «деревенской пыльцы».
Поняв, что такую тяжелую аллергическую реакцию вызвало сочетание хлеба, сыра, сахара и наличие пыльцы в воздухе, мать с сыном на оставшиеся выходные перешли на простую диету, состоящую из:
- воды,
- мятного чая;
- свежих органических фруктов и овощей,
- морковь,
- палочки сельдерея,
- яблоки в промежутках между выходами на сцену…
И в течение дня у мальчика не проявился ни один из симптомов аллергии. Другими словами, просто исключив три продукта, на которые у него аллергия (пшеница, молочные продукты, сахар), они смогли наслаждаться своим пребыванием на фестивале в деревне без дальнейших потрясений, несмотря на пыльцу, летающую в воздухе.
Это совпадает с исследованиями специалиста по аллергии, доктора ван Хогенхиза, который утверждает, что аллергические реакции на частицы, находящиеся в воздухе, будут вспыхивать только если присутствуют и пищевые аллергены. Именно сочетание этих двух компонентов и является тем, что поражает иммунную систему.
Кишечные бактерии — если в толстом и тонком кишечнике наблюдается дефицит полезных бактерий, то шансы возникновения аллергии возрастают во много раз.
По словам доктора Золтана Роны, «в борьбе с пищевой аллергией и аллергией на окружающую среду очень полезно принимать пробиотики регулярно».