Злаковые продукты и аллергия

Злаковые продукты и аллергия

SHARE
, / 572 0

Весна — не для всех радостная пора. Когда обостряется аллергия на злаковые травы, то здесь уже не до веселья. Как облегчить симптомы этого недуга? 

Не всем дано радоваться каждому сезону в году, особенно если речь идет о весенних и летних месяцах. Некоторые этот период встречают слезами, насморком и другими не слишком приятными симптомами. А причиной всему является сезонная аллергия. Она может возникать как реакция на цветение различных растений, деревьев, а также на пыльцу сорных трав. Одним из наиболее распространенных видов этого недуга является аллергия на злаковые травы. Когда она начинается, как протекает и что может помочь избавиться от мучительных страданий в период обострения? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже.

download (4)Аллергия на злаковые травы: период обострения и симптомы

Период, когда аллергическая реакция проявляется наиболее сильно, зависит от того, какой именно сорт травы вызывает ее. Для многих это такие растения, как полевица, овес, мятлик, рожь, ячмень, лисохвост, тимофеевка, ковыль и другие сорные и кормовые травы. Их цветение начинается с весеннего месяца мая и продолжается все лето. Причем симптомы у страдающего сезонной аллергией в большей степени зависят не от концентрации пыльцы определенных растений в воздухе, а от самого периода их цветения. Это время становится тяжелым испытанием для человека, прогулки по парку, да и просто выход на улицу сопровождаются ужасным самочувствием, а следовательно, таким же настроением. В чем это проявляется?

Наиболее распространенные симптомы сезонной аллергии:

— головокружения, слабость и тошнота;
— приступы удушья, кашель и чихание;
— покраснение и зуд кожи, а также слизистых оболочек;
— повышение температуры тела (как при простуде);
— в некоторых случаях нарушается сон, но и бодрствование протекает в вялом состоянии.
Наверняка многие из этих состояний знакомы вам не понаслышке, если аллергия на злаковые травы давно стала вашей спутницей жизни. Полностью справиться с этой ситуацией удается не всегда и не всем, но что-то сделать вы все-таки можете. Какие же меры можно (и нужно) предпринять страдающим от всех «прелестей» этого недуга?

Лечение сезонной аллергии и ее симптомов

Как правило, все аллергики принимают соответствующие препараты для облегчения симптомов аллергии. Они делятся на несколько групп в зависимости от характера действия и способов использования. Можно выделить следующие виды:

— антигистаминные и противоаллергические препараты (наиболее популярны среди населения), которые можно применять в виде — — спреев и капель, а также таблеток;
— кромоны, которые подавляют аллергические воспаления (спреи, капли);
— гормональные таблетки, а также стероиды местного действия.
Последняя группа препаратов отличается наиболее сильным воздействием на организм, а следовательно, может иметь довольно серьезные побочные эффекты. К их использованию стоит прибегать только в случае, если другие методы лечения оказались неэффективны.

Кроме того, важно создавать для себя благоприятные условия. Старайтесь меньше открывать окна и двери, чтобы сократить концентрацию «раздражителей» в воздухе, ежедневно проводите влажную уборку дома.

download (4)Диета в период обострения аллергии

Уменьшить аллергическую реакцию и сгладить проявление некоторых ее симптомов поможет правильно подобранный рацион. Тем, кого беспокоит аллергия на злаковые травы, рекомендуется исключить из рациона определенные продукты, а именно:хлебобулочные и макаронные изделия;

манную крупу;

мед, халву, мороженое и другие сладости;

бобовые;

квас.

Питайтесь свежими овощами и фруктами, готовьте вегетарианские супы, блюда из яиц, нежирного мяса и молочных продуктов. Пейте больше чистой воды, натуральные компоты и чаи. Изменение рациона в совокупности с приемом соответствующих препаратов поможет вам если не избавиться, то значительно ослабить проявление аллергической реакции в период цветения злаковых трав. Следуйте этим советам и оставайтесь бодрыми, веселыми и жизнерадостными весной и летом.