Как повысить иммунитет народными средствами

Как повысить иммунитет народными средствами

SHARE
, / 788 0
[contents]

Здоровье каждого человека зависит именно от иммунной системы. Ведь организм сам способен побороть большинство заболеваний, если иммунитет достаточно сильный. Отсюда следует, что забота о собственном иммунитете способна свести на нет годовой процент болезней. А, следовательно, снизить расходы на лекарства, на временную потерю трудоспособности. Люди понимали это с глубокой древности, поэтому до наших дней дошли некоторые очень простые рецепты того, как самому повысить иммунитет. Хотелось бы предостеречь от излишнего фанатизма. Многие люди, устав бороться с ежегодными простудами, и узнав как поднять иммунитет народными средствами, с головой бросаются в дебри народной медицины.

Народные средства повышения иммунитета

Закаливание водой

Простой способ, о котором абсолютно все знают, но мало кто им пользуется. А ведь именно холодная вода, благодаря своему особенному воздействию на организм, способна повысить его сопротивляемость болезням. Особенно ее контрастное применение с горячей водой или паром. Издавна на Руси после парилки окунались в прорубь или натирались снегом. Да и сама парная служила отличным средством укрепления иммунитета. Если такой метод кажется неприемлемым, можно начать с холодных ванн для ног, обтираний холодным полотенцем, полоскания горла и носоглотки. Но здоровому человеку лучше всего закаливаться сразу серьезно.

Закаливание воздухом

Этим видом закаливания часто пренебрегают, но чистый воздух замечательно воздействует на поверхность кожи человека. И, соответственно, на весь организм. Рекомендуется подставлять тело утреннему солнцу, и даже луне. Согласно нетрадиционной медицине, дневное и ночное светила снабжают человека необходимыми энергиями. Но под луной стоять и, тем более долго смотреть на нее не рекомендуется людям с расшатанной психикой.

Народная медицина утверждает, что помимо необходимого для жизни кислорода, в воздухе содержится и некая энергия, которая дает жизнь всему живому. И чем чище воздух, тем больше содержится в нем этой энергии. Именно от сильной энергетики организма зависит его способность сопротивляться болезням, то есть то, что мы называем иммунитетом. Именно так утверждают народные целители. Если человек сильный в энергетическом плане, тогда он попросту перестает болеть.

Лекарственные растения

Повысить иммунитет народными средствами можно и при помощи лекарственных растений. О них тоже все знают, но считают этот метод недостаточно эффективным. По мнению современного человека, легче при болезни принимать сильнодействующие препараты в течение нескольких дней, чем пить настои долгое время. Конечно, в экстренной ситуации без эффективных современных препаратов не обойтись. Но если принимать лекарственные растения, можно укрепить свой организм настолько, что экстренных случаев просто не будет. Их общеизвестных народных средств для повышения иммунитета — настойки женьшеня, элеутерококка, радиолы розовой. Хорошо укрепляет организм натуральный мед и другие продукты пчеловодства.